Mondtag mit Blacky

Mondtag mit Blacky

Wer von Euch ist heute morgen zeitig raus und hat sich den Blutmond angesehen?

ICH! Zusammen mit Blacky. Die hat es zwar nicht interessiert, was sich da am wolkenlosen Himmel für ein Naturschauspiel bot. Nur der Nachbarshund hat gejault, ob wegen des Mondes oder der Katze, weiß ich nicht.

Die Aussicht, dieses seltene Ereignis am Himmel zu beobachten, hat mich heut früh um 5 Uhr regelrecht aus dem Bett herauskatapultiert. Wunderschön stand er da oben, rot und groß.

Der Blick ins sternenübersäte Firmament lässt mich jedes Mal spüren, wie winzig und verletzbar unser Planet doch ist! Und wie kurz das Leben. Und wie wichtig es ist, dieses Leben voller Lebendigkeit, Dankbarkeit, Freude und Zuversicht zu Leben. 

Ja, ich habe mich entschieden aus der Erschöpfung, der gefühlten Ohnmacht und dem ewigen Chaos im Kopf herauszugehen! Und ich habe mir dafür Hilfe und Rat gesucht.

👉 Wie wäre es, wenn Du auch diese Entscheidung triffst?
👉 Wie würde es sich anfühlen, wenn auch Du jeden Morgen voller Freude aus dem Bett springst?

Es ist eine bewusste Entscheidung! Und nur Du kannst sie treffen!

Der Mond folgt einer vorgegeben Bahn, und die führt immer mal wieder zu so einem besonderen Ereignis!
DU kannst ganz bewusst und für Dich eine, Deine besondere Lebensbahn einschlagen. Dazu möchte ich Dich ermuntern und einladen!

Herzlichst

Anja ❤

Perfekt, so wie es ist.

Perfekt, so wie es ist.

Kennst du das?

Du hast etwas geplant und angekündigt. Das kann jetzt ein besonderes Gericht für eine Party sein, oder ein Vortrag zu einer Veranstaltung. Und dann passiert irgend etwas: Es gibt die Zutat nicht, die Du unbedingt für das Gericht brauchst. Kurz vor Vortragsbeginn geht der Beamer kaputt.

Wie gehst Du damit um?

😃 Nimmst Du es locker, oder ärgerst Du Dich noch stundenlang hinterher, weil es nicht so perfekt war, wie Du es eigentlich wolltest?

😕 Machst Du Dir Gedanken darüber, was die anderen jetzt von Dir denken werden?

😒 Kommst Du Dir blöd vor und denkst, immer muss mir das passieren?

Am Montag startet meine 5-Tage- Aktion: „Raus aus dem Chaos im Kopf!“. Der Einstieg soll ein Video sein, welches ich auf einer externen Seite einbinden wollte. Das bekomme ich nicht hin. Nicht so, wie ich es wollte. Ich kenne mich mit diesem Programm nicht aus, meine Handy-Kamera macht zudem nicht so perfekte Aufnahmen. Nun stehe ich erst am Anfang mit meinem Online-Coaching, kenne mich in vielen technischen Fragen noch nicht so aus. Trotzdem wollte ich es perfekt haben. Hatte aber auch noch nicht den Mut, all die Technik zu delegieren an eine Assistentin. Da sprang auch mein Gedankenkarussell an:

😕 Wie sieht das denn aus, wenn das nicht ganz ordentlich in bester Qualität eingebunden ist?

😟 Wie steh ich da, wie so ein Anfänger! Jetzt mache ich hier große Ansagen, und dann bekomme ich nicht mal das richtig hin…

Solche und ähnliche Gedanken schossen mir durch den Kopf, Druck baute sich auf.

Aber Dank dem, was ich lernen durfte, zu unserer Art des Denkens, unserem Mindset, konnte ich mich ganz schnell herausholen aus diesem Gedankenchaos. Denn genau das habe ich mit mir selbst vereinbart, dass ich nicht im Gedankenchaos stecken bleiben will.

Genau dazu möchte ich in meiner 5-Tage-Aktion

„Raus aus dem Chaos im Kopf“

einen Einblick geben.

Ich werde Techniken vermitteln, die Dir helfen, Dir selbst zu helfen. Heraus aus dem Chaos im Kopf, hin zu Freude und Leichtigkeit beim Umsetzen Deiner gesteckten Ziele.

Ich freu mich auf Dich und auf unsere Aktion!

Sie wird super, ob nun so perfekt, wie ich es mir vorgestellt habe oder eben etwas anders. Und mal ehrlich, wenn ich es hier nicht gepostet hätte, wer wäre auf den Gedanken gekommen, dass es anders geplant war?

Erzähle doch mal, was Du so erlebt hast, zu diesem Thema! Wann ist bei Dir etwas „schief“ gegangen? Wie ist es Dir damit ergangen?

Herzlichst

Anja 💕

Neujahrsvorsätze sind für die Katz, wenn Du nicht dranbleibst!

Neujahrsvorsätze sind für die Katz, wenn Du nicht dranbleibst!

Ob die Katze sich bewusst etwas vorgenommen hat?

Aber sicher! Doch nicht nur einmal im Jahr.

Mietz hat täglich neue Wünsche und Vorsätze. Und die sind ganz einfach: miau, miau – fressen, miau – raus vor die Tür, schnurr – kraulen. Wenn man sie weder sieht noch hört, schläft sie meistens (jetzt im Winter) oder sie ist unterwegs (im Sommer). Da fängt sie Mäuse oder hascht nach allem was sich bewegt. Weil sie es will, weil sie den festen Vorsatz hat.
Wie einfach sind doch diese Wünsche. Und Dankbarkeit kann Blacky zeigen, indem sie um mich herum schnurrt, sich kraulen lässt, mich ganz friedlich anblinzelt.

Ganz besondere Dankbarkeit bekundet sie mit einer Maus. Letzte Woche brachte sie eine Lebende in den Hausflur! Meine Motivation, diese Maus aus dem Haus zu bekommen war so groß, dass ich sie schneller fing als die Katze! Sie hatte sich in meinen Schuh verkrochen und den schmiss ich blitzschnell samt Maus aus dem Haus. Uff.💪

An Katzen können wir uns in punkto Motivation und Dankbarkeit wirklich ein Beispiel nehmen!

🌺 Uns könnte es so gut gehen, wenn wir uns täglich neu auf unsere Ziele fokussieren und diese dann auch Schritt für Schritt umsetzen.
🌺 Wir wären viel besser organisiert, wenn wir mit der richtigen Motivation arbeiten.
🌺 Wir wären viel glücklicher, wenn wir täglich zufrieden, voll Dankbarkeit schnurrend ins Bett gehen!

Du glaubst es nicht?

Dann probiere es doch aus! Nimm Dir ein Beispiel an Blacky!
Und wenn Du Dich allein schlecht motivieren kannst, dann setz einen Anfang mit mir gemeinsam in meiner

5-Tage Goßputzaktion: Raus aus dem Chaos im Kopf.

Starten kannst du jederzeit über diesen Link, zu meinem kostenfreien Online-Kurs: https://anjakraschewski.de/5-tage-kurs/

Du erhältst 5 Tage eine E-Mail und kannst jedoch ganz in Deinem Tempo die Übungsaufgaben absolvieren.

Ich verspreche Dir, wenn sich das Chaos anfängt zu lichten, wenn Ordnung einzieht in Deine Gedanken, dann klappt das auch mit den Vorsätzen für das ganze Jahr! Großes Katzenehrenwort! Keine Sorge, Du bekommst keine Maus von mir, sondern die Aufgabe Deine Chaosmäuse im Kopf zu fangen!

Herzlichst

Anja ❤und Blacky 🐺

Neujahrsvorsätze?

Neujahrsvorsätze?

Wie sieht es damit aus?

Was hast Du Dir so vorgenommen für das Jahr 2019?

👍 mehr Sport, gesünder leben/ ernähren

👍 mehr Familienunternehmungen

👍 weniger Stress und Druck

👍 mehr Zweisamkeit mit dem Partner

👍 mehr Zeit für Dich

👍 ..?

Und wie lange werden diese Vorsätze halten?

Sie werden gar nicht halten, wenn Du ohne einen festen Entschluss beginnst!

Dinge die Bestand haben wollen, brauchen mindestens 3 Wochen, besser noch 4 bis 5, bevor Du sie verinnerlicht hast. Vorher wird Dir Dein innerer Schweinehund, welcher doch lieber auf dem Sofa bleibt, immer wieder einen Strich durch die Rechnung machen!

Denke groß, behalte Deine Vorsätze und Wünsche, aber fange klein an. Und bleibe dabei!

Wie sieht es aus mit Deinem Dankbarkeitsritual? – um beim Kleinen zu bleiben. Ich kann Dir versichern, wenn Du dies richtig zelebrierst, dann klappt es auch mit dem Umsetzen Deiner Vorsätze viel besser!

„Wer sich über Das freut, was er hat, hat keine Zeit mehr, über das zu klagen, was er nicht hat.“

Ernst Festl

Ein dankbares Herz ist viel offener für unbequeme Hürden. Und wenn Du in Deinem Leben einige Dinge ändern möchtest, dann ist es von ausschlaggebender Bedeutung, auf was Du Deine GeDANKEn richtest.

Der Lohn dafür:

☀ ein viel leichteres Lebensgefühl

☀ eine fröhliche Familie

☀ weniger Druck und Hektik

☀ mehr Zeit für Dich

Schreib gern in die Kommentare, was Dir für GeDanken durch den Kopf gehen.

Und lass Dich einladen, zu einem Leben voller Dankbarkeit!

Herzlichst

Anja 💕

Oh Du freche, fröhliche Katze

Oh Du freche, fröhliche Katze

Der Weihnachtsbaum steht und Blacky schaut verdutzt.

Jetzt steht der Wald in der Wohnung. Die Kugeln findet sie natürlich gleich toll! Da ist Vorsicht geboten, denn Blacky ist ne kleine Wilde, die gern auf Bäume klettert. Nun ja, der Weihnachtsbaum kann sich wehren, der hat Stacheln. Die Kugeln nicht. Chaos im Weihnachtsbaum, das ist das Letzte, was ich jetzt brauche. Es reicht mir schon das Chaos davor. Die ganzen Schachteln und Verpackungen der Kugeln und Figürchen.

Wie sieht es bei Euch gerade aus, ist noch groß Hektik vorm Fest?

Wie feiert Ihr das Weihnachtsfest? Freust du Dich schon auf Mutters Gänsebraten oder gruselst Du Dich vor den üblichen Familiendramen, die ja gerade zu solchen Anlässen immer wieder hoch kommen. Und vor allem:

Wie fühlst Du Dich, wenn Du im Kreise Deiner Ursprungsfamilie (sprich Eltern und Geschwister) bist?

Fühlst Du Dich dann wieder als Kind Deiner Eltern? Welche Rolle hast Du dort? Bist Du die fleißige, ordentliche Tochter, die immer alles macht, was von ihr erwartet wird. Sie will ja Ihre Eltern nicht enttäuschen. Oder bist Du eher Rebellin. Fällst Du schon immer aus dem familiären Rahmen. Bist Du eher die Aufmüpfige oder die die alles mit Humor nimmt, oder zumindest so tut.

Beobachte Dich Und Deine Familie doch einmal, wenn Du nach dem Essen in familiärer Runde sitzt und eigentlich viel lieber woanders wärst! Und dann beobachte Deine Kinder, welche Rolle haben Sie in Eurem Familiensystem?

Interessant ist, dass keine Rolle zweimal vergeben ist.

Auf die Art bist Du Deinem Mindset, Deiner Denkweise – und Wie und Warum Du so bist, wie Du bist – wieder ein Stückchen näher!

Interessant ist auch, dass Katzen ebenfalls so ganz unterschiedliche Wesen haben. Unser Kater ist eher der Stille, Bescheidene. Er beobachtet genau und ist blitzschnell da, wenn er Futter wittert. Blacky ist die Muntere, Laute. Sie miaut immer, wenn ich in Richtung Küche gehe, und springt um mich herum, selbst wenn sie erst vor 5 Minuten gefressen hat. Von Bescheidenheit keine Spur… Also wenn ich mir das so recht überlege, ist es wohl bei den Tieren nicht viel anders, als bei den Menschen!

Ein Frohes Fest wünschen

Anja ❤und Blacky 🐺