Vertrauensvoll schaut mich Blacky an und schnurrt mir um die Beine.

Sie weiß, dass ich gleich den Fressnapf fülle. Danach legt sie sich zu mir auf die Yogamatte und entspannt mit mir gemeinsam. Sie vertraut einfach. Ich bin ihre Streicheleinheit und ihr Dosen- und Türöffner. Mehr braucht sie nicht. Und ich vertraue, dass sie ansonsten klar kommt. Ja auch das durfte ich lernen. Sie ziehen zu lassen, im Vertrauen, dass sie wiederkommt.

Im Grunde brauchen auch unsere Kinder nicht mehr von uns. Bedingungslose Liebe, Zeit und natürlich Nahrung, Kleidung, etc. sind das, was wir ihnen geben können. Aber ganz wichtig:

Sie brauchen unser Vertrauen in Ihre Fähigkeiten!

Genau das gibt Ihnen Sicherheit und Gewissheit, dass sie wunderbar und richtig sind, genauso wie sie sind!
Dann reifen sie zu glücklichen, selbstbewussten Erwachsenen heran.

Unsere Kinder vertrauen uns und sie lieben uns! Sie wollen nur unsere Liebe, und dafür tun sie alles. Wieso vertrauen wir ihnen nicht? Da kontrollieren und maßregeln wir, haben Erwartungen und sind enttäuscht, wenn sie anders reagieren, wenn sie zu laut, zu leise, zu unordentlich, zu desinteressiert sind. Dabei sind diese Äußerungen nur ein Spiegel dessen, was sie von uns erfahren.

Wie die Katze, die faucht oder sich zurückzieht, wenn sie bedrängt wird.

Im Grunde reicht es, wenn wir für unsere Kindern genau das gleiche sind, wie für unsere Katzen: Liebe Gebende, Dosenöffner und Türöffner in ein Leben voller Vertrauen. Im Vertrauen, dass sie in ein wunderbares, freies, glückliches Leben starten – gestärkt durch unsere Liebe und unser Vertrauen.

Herzlichst 

Anja ❤und Blacky 🐺

Machs, wie die Katze.

Die ist gerade um die Jahreszeit sehr aktiv. Doch dann kommt sie und legt sich auf den Sessel an die warme Heizung und entspannt. Manchmal sitze ich schon drinn…dann entspannen wir gemeinsam.

Genau wie meine Kinder, die nach einer Woche Aktivurlaub im Schnee nur noch entspannen wollen, bevor der Schulalltag wieder beginnt.

Wenn Du keine Zeit oder Möglichkeit für einen längeren Urlaub hast, sind kurze AusZeiten so wichtig!
Vor allem, wenn Du sowieso das Gefühl hast, immer nur für andere da zu sein, Dir selbst nie etwas gönnst oder vergeblich darauf wartest, dass Andere für Dich da sind!

Jetzt im Winter setze ich mich gern mit einem Buch in den Sessel , ne Tasse Kaffee oder Tee neben mir, manchmal auch etwas zu knabbern, bestenfalls Obst. Wenn sich dann noch Blacky auf meinen Schoß setzt und schnurrt, ist das Entspannung pur.

Am besten verbindest Du die Auszeit noch mit einer Mini- Meditation: Das bewusste Ein-und Ausatmen für 3 bis 5 Atemzüge oder gern auch länger.

Danach gehst Du  das übliche Familienchaos gelassener an. Wie die Katze eben, ganz entspannt.

Denn Entspannung will gelernt sein. Vor allem in StressSituationen, die der FamilienAlltag so mit sich bringt, zahlt es sich aus, ruhig zu bleiben.

Wenns stressig wird, geht die Katze einfach. Vielleicht solltest Du das ebenfalls tun, wenn Du merkst, der Kessel ist am Kochen – umdrehen, Raum verlassen und ne Tasse Tee aufbrühen.

Wie zelebrierst Du kurze AusZeiten?

Herzlichst

Anja ❤und Blacky 🐺

Winterferien – ab in den Schnee!

Draußen das herrlichste (Schnee)-Wetter! 🌞 Je nachdem wo man gerade ist. Aber die Sonne scheint, es ist frühlingshaft-herrlich!

Und was machen die Kinder und die Katzen? Liegen in der warmen Stube und genießen ihr FaulSein! Klar – darf sein. Doch den ganzen Tag?

Da wird Mutter ungeduldig und versucht sie herauszulocken an die frische Luft. Unwilliges Gebrummel. Es sind Ferien, wir wollen uns ausruhen! Die Katze zuckt nur mit den Ohren, und schaut aus dem Fenster.

Wie machst Du das mit der Motivation Deiner Kinder?

Und was wollen die lieben Kleinen mir / Dir / Uns zeigen?! Was lebst Du Ihnen vor? Wie oft hältst du Dich draußen auf, bewegst Dich im Freien – OHNE Einkaufstaschen? – einfach so, für einen Spaziergang oder eine Runde Laufen oder Ball spielen mit Deinen Kindern?

Wir gehen heut Skifahren, die ganze Familie, alle zusammen. ❄
Das ist beschlossen.
Ok, die Katze bleibt zu Hause, aber auch sie darf raus, Mäuse fangen oder dem Kater schöne Augen machen.

Herzliche Grüße

Anja ❤und Blacky 🐺