Es ist so wichtig die Gefühle unsere Kinder zu sehen und diese auch anzuerkennen.

Eine starke Beziehung zu Deinem Kind!

Lockerheit im Umgang mit den Streitereien mit und zwischen den Kindern.

Entspannte Mütter, die auch Zeit für sich und ihre Wünsche haben.

Das sind meine Wünsche für 2020. Mit diesen GeDanken starte ich ins Neue Jahr.

Eine Beziehung zu Deinem Kind, geprägt von Liebe, Achtsamkeit und Respekt, ist das wichtigste.

Du prägst es von der ersten Minute. Es lernt von Dir, es lernt von dem, wie Du es annimmst, bewusst und unbewusst bewertest, und was Du ihm vorlebst. Du prägst es durch all Deine Worte und Taten.

Und dabei geht es nicht in erster Linie um Erziehung und Grenzen setzen.

Es geht darum Dein Kind anzunehmen wie es ist. Es geht um bedingungslose Liebe, ob es ein lautes, wildes Kind ist oder ein ruhiges, schüchternes.  Ihm Deine Grenzen liebevoll aufzuzeigen und gleichzeitig seine anzuerkennen, auch darum geht es.

Wo ist da der Unterschied? Fragst Du Dich vielleicht jetzt.

Der Unterschied liegt im Umgang mit Deinem Kind.

Kannst Du anerkennen, dass Dein Kind einen Wutanfall vorm Spielzeugregal hat?  Oder wirst Du selbst wütend? Ist es Dir peinlich? Was die Leute wohl denken? Glaubst Du, Dein Kind will Dich ärgern?

Gibst Du am Ende nach, weil Du nicht willst, dass es traurig ist?

Dein Kind ist wütend, weil es etwas gern haben möchte.

Es darf sauer sein.

Erkenne das an. Es ist ein Kind, das noch nicht gelernt hat, seine Gefühle zu kontrollieren. Das wird es auch nicht, wenn Du jetzt ebenfalls wütend reagierst.

Das kann auch der Teenager nicht, der sauer ist, wenn Du Dich in seine Zeitplanung einmischst. „Wieso muss ich schon um 19 Uhr zu Hause sein! Alle dürfen länger bleiben!“ Das Bedürfnis unter anderen Jugendlichen zu sein, dort mitzuhalten, ist stärker. Und das ist normal. Wenn Dein Kind anfängt zu diskutieren, dann ist das völlig in Ordnung. Es lernt sich für eine Sache Einzusetzen, die ihm wichtig ist. Regeln können ja auch immer wieder neu verhandelt werden.

Dein Umgang mit Deinem wütenden, diskutierenden Kind ist ausschlaggebend! Und wie die Diskussion abläuft liegt tatsächlich in Deiner Verantwortung.

Erkenne die Wut Deines Kindes an.

Nimm Dein Kind ernst in seiner Trauer, liebevoll aber bestimmt: „Du bist wütend, ok. Das Spielzeug bekommst du nicht. Du hast so etwas schon, oder du hast genug anderes.“

„Du bist sauer, dass du schon 19 Uhr zu Hause sein musst. Klar, wäre ich auch. Ich möchte trotzdem, dass du pünktlich nach Hause kommst. Wir essen dann.“

Es darf wütend und traurig sein. Nur darum geht es. Damit nimmst Du es ernst. Und dann zeige Deine Grenzen, gern auch mit einer Begründung, klar und deutlich.

Auf die Art baust Du eine Beziehung die von Achtsamkeit und Respekt geprägt ist, zu Deinem Kind auf.

Und es erkennt, das Du es liebst, egal was es tut.

Es fühlt sich gesehen in seiner Wut, in seinem Frust. Es fühlt sich ernst genommen. Und es erkennt Deine klare Grenze.

Was passiert jedoch zu oft?

Wir sind selbst frustriert. Verärgert über unsere bockigen, zankenden Kinder. Können mit ihrer Wut nicht umgehen und fühlen uns angestochen, manchmal hilflos und oft respektlos behandelt.

Genau in dem Moment geben wir unsere Verantwortung als souveräne Mutter ab.

Wenn Du Dich getroffen fühlst, dann betrifft es Dich!

Horche in Dich hinein. Sei in dem Moment bei DIR! Was stört Dich grad? Du fühlst Dich nicht ernst genommen? Es ist Dein Gefühl! Es hat nix mit Deinem Kind zu tun. Dein Kind sucht und braucht starke Eltern. Es braucht Sicherheit. Zu oft findet es die Sicherheit nicht. Wie auch.

Geben wir unseren Kindern die Sicherheit zurück, in einer starken Beziehung. Die fängt zuerst bei Dir selbst an. In Deiner inneren Sicherheit!

Mama chill mal! – entspannte Mütter cooler Kinder- das ist mein Wunsch!

Ein erstes Verstehen, über die tiefen Zusammenhänge zwischen dem, was unsere Kinder uns zeigen und dem was in uns selbst steckt, bekommst Du in meinem kostenfreien 5-Tage-Kurs: Raus aus dem Chaos im Kopf! https://anjakraschewski.de/5-tage-kurs/

Diesen Kurs kannst Du hier kostenfrei buchen und ganz in Deinem Tempo absolvieren. Du bekommst täglich eine Mail mit Infos, Anregungen und Übungen. Ab Montag werden ich diesen Kurs täglich in meiner FB-Gruppe: Mama chill mal! begleiten.

Ich freu mich auf ein wunderbares Jahr 2020 gemeinsam mit Euch tollen Müttern!

Herzlichst Anja 💕

Anstupserin, Mutmacherin und Coach in der FB-Gruppe: Mama chill mal!  https://www.facebook.com/groups/mamachillmal/

Mamasein ist mit der anstrengendste und gleichzeitig am wenigsten gewürdigte Job, den ich kenne.

Eigentlich ein Full-Time-Job, wird er in unserer Gesellschaft oft nur als Nebenbeschäftigung wahrgenommen, after work, quasi.

Dabei fängt nach der Arbeit doch das Wichtigste an, was eine Mutter in ihrem Leben leisten und managen darf. Das Leben mit ihrer Familie, mit ihren Kindern.

Doch wie oft fehlt uns dafür die Kraft und der Elan, das selbst so zu empfinden?

Wie oft geht Dir durch den Sinn, dass Du ja eigentlich zufrieden und dankbar sein kannst? Doch Du fühlst Dich überhaupt nicht so.

Wie oft nervt es Dich, wenn die Kids ständig am Handy hängen, insbesondere dann, wenn sie etwas Sinnvolles machen sollen, wie ihr Zimmer aufräumen oder beim Tischdecken helfen?

Doch ehrlich, wie oft bist Du froh, dass einfach nur Ruhe ist, wenn sie Musik unter ihren Kopfhörern hören und am Handy oder Tablett spielen?

Mach es ihnen nach.  Nimm Dein Handy, setz die Kopfhörer auf, höre Deine Lieblingsmusik, entspanne Dich und lass Dank in Deine GeDanken!

Deine GeDanken prägen maßgeblich Deine Gefühle und Handlungen!

Ich möchte Dich einladen gedanklich das Jahr 2019 vor Deinem inneren Auge vorbeiziehen zu lassen und Dir all die kleinen und großen Menschen, Dinge, Begegnungen in Erinnerung zu rufen, für die Du dankbar bist!

Für mich sind meine Kinder immer wieder Grund zur Dankbarkeit. Mit ihrem Sein geben sie mir ganz viel Freude und Liebe. Weil sie da sind, weil sie genauso sind, wie sie sind, mit allem was dazu gehört.

​Ja, ich bin auch dankbar für die unbequemen Momente, vor allem für diese. Denn ich habe gelernt, dass es für mich die größten Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten sind, die das Leben mir bietet.

Ich darf lernen und wachsen gemeinsam mit meinen Kindern.

Meine Kinder erleben mich in meiner Unperfektheit. Sie dürfen sich daran reiben und sie lernen am meisten, wenn sie beobachten, wie ich mit meinen Fehlern umgehe.

Ich bin sehr dankbar, dass ich Mama sein darf!

Meinen FreitagsGeDanken gibt es nun seit über einem Jahr! Auch dafür bin ich dankbar.
Ich freue mich, dass Du meine Beiträge liest und hoffe damit, einen Beitrag zu leisten für mehr Entspannung in Deinem FamilienLeben.

An der Stelle ein großes Dankeschön an Dich Du tolle Mama!

Danke für DEIN MamaSein!

Ein kleines Geschenk habe ich für Dich!

Diesen wunderschönen Weihnachtsbaum, den meine Tochter gezeichnet hat, kannst Du Dir hier herunterladen und ausdrucken: https://anjakraschewski.de/wp-content/uploads/2019/06/Baum.jpg

In die noch leeren Kugeln und in den Schein der Kerzen schreibe all das, wofür Du dankbar bist. Schön eingerahmt, kannst Du diesen Baum unter Euren Weihnachtsbaum stellen oder aufhängen, um Dir all der besonderen Dinge und Menschen in Deinem Leben stets bewusst zu werden.

Vielleicht inspirierst Du damit Deine Kinder, auch einen Dankbarkeitsbaum zu malen.

Ich wünsche Dir ein Weihnachtsfest voller Liebe und Dankbarkeit!

Anstuppserin, Mutmacherin und Coach in der FB-Gruppe: Mama chill mal!  https://www.facebook.com/groups/mamachillmal/